A könyv, amely segítségével visszanyerhetjük éleslátásunkat: Harry Benjamin:Tökéletes látás szemüveg nélkül.  Párszáz forintos könyvről van szó. Érdemes beruházni rá. Az itt leírt gyakorlatok mellett mások tapasztalatairól is olvashatunk. (A…

 A videó hatására úgy döntöttem, hogy mostantól abszolút nem fogom hordani a szemüvegem, mert az csak hártáltat.Linkajánló: www.szemtorna.huÉrdemes ellátogatni az oldalra, ott még több hasznos infó van. Aki szeret fórumozni, annak arra is van lehetősége, hogy kérdezzen,…

Sziasztok! Na itt egy jó kis videó arról, amiről beszéltem!

 Saját tapasztalataim következnek néhány mondatban a  tornával kapcsolatban. Akármennyire hihetetlen, de működik. A gyakorlatok előrehaladtával, rendszeres elvégzésével lassan, de annál biztosabban elkezd javulni a látásunk. Azonban fontos, hogy amennyire csak lehet,…

 Az előző két részben sorra vettük a lazító, valamint az éleslátást segítő gyakorlatokat. A szemizomlazító és -erősítő gyakorlatokon túl fontos szerep jut az étrendnek is Rövid áttekintés következik. Éleslátásunk megőrzésében komoly szerep jut a megfelelő…

 Az első részben olyan gyakorlatokról olvashattunk, amelyek szemizmainkat pihentetik, lazítják el. Az elveszett éleslátás visszanyerhető, ugyanakkor az alábbi gyakorlatokkal megelőzhető a baj.  A látásjavítás legtriviálisabb gyakorlata az olvasás. Téves az a felfogás,…

 Napjainkban rengetegen hordanak szemüveget, s orvoshoz fordulva mind erősebb és erősebb lencsét kapnak. Ez a folyamat megállítható, mi több: éles látásunkat visszanyerhetjük kitartó munkával.   Sokan nem értik, miért romlik a látásuk, hisz ott a szemüveg, amely…